ATELIERS SPÉCIAUX

12-13-14 avril 2019:

Venez rencontrer et pratiquer avec notre professeur d’Ashtanga de renommé international, David Robson.

HORAIRE:

Vendredi
18h-20h : Learn to Float, durée 2 heures
Quand la respiration et le mouvement sont en union, notre pratique devient gracieuse et remplie d’aisance. Cet atelier se concentre sur les vinyasas du Surya Namaskara (salutations au soleil) en nous fournissant les techniques précises pour amener de la légèreté à notre pratique. Tous les niveaux sont bienvenus!
 
Samedi
12h30-14h30 : Led Primary, durée 2 heures
David vous guidera à travers la première série de la pratique d’Ashtanga avec le compte traditionnel en Sanskrit. Il y inclura quelques instructions détaillées le long de la pratique. Préparez vous à travailler fort !
 
15h-17h : Pain Free Backbending, durée 2 heures
Les backbends n’ont pas besoin d’être douloureux. Cet atelier explorera l’alignement de base et les actions des backbends des séries primaire et intermédiaire d’Ashtanga. En apprenant les bonnes techniques de postures, on peut soulager les douleurs liées aux backbends et permettre au corps d’aller plus profondément dans les postures. Tous les niveaux sont bienvenus !
 
Dimanche
12h30-14h30 : Led Primary, durée 2 heures
 
15h-17h : Jump Back and Jump Through, durée 2 heures
Les sauts vers l’arrière et les sauts de travers sont les mouvements de transitions dans les postures assises de la série d’Ashtanga. Ces vinyasas nous aide à garder notre concentration entre les postures et créer une chaleur purifiante dans le corps qui dit faire bouillir le sang. Cet atelier couvrira en détail les actions et mouvements des sauts vers l’arrière et les sauts de travers avec des instructions précises qui serviras aux pratiquants de tous niveaux !
 
En espérant vous y voir!!

Ne manquez pas votre chance de rencontrer et pratiquer avec David!
Approfondissez votre pratique grâce à son enseignement! Une opportunité rare! 🙂

 

PRIX :

79$ L’ATELIER
150$ PAR JOUR (inclus 2 ateliers pour samedi ou dimanche)
349$ POUR LE WEEKEND (inclus 5 ateliers)
 
 

Bio de David Robson:

David est un pratiquant ainsi qu’un professeur de yoga Ashtanga, dans la tradition de KPJAYI. David est aussi le directeur du centre de Yoga Ashtanga de Toronto, où il dirige un des plus grand programme de Mysore dans le monde, à l’extérieur de l’Inde.
 
David avait commencé sa pratique quotidienne en 1998 alors qu’il étudiait la religion comparée à l’université. Après avoir gradué, en 2002, il a voyagé en Inde où il étudia et pratiqua le Mysore avec son professeur Sharath Jois. Depuis, il y retourne chaque année pour approfondir et enrichir sa pratique ainsi que son enseignement.
 
C’est en 2007 que David a eu l’autorisation d’enseigner l’Ashtanga.
 
David offre des ateliers et des retraites de yoga à travers le monde. Il a aussi publié une série de vidéos éducatives sur l’Ashtanga intitulé ‘Apprenez à flotter’ (traduction de la version anglaise « Learn to Float »).
 
 

Bio de Jelena Vesic:

Après avoir étudié le ballet pendant 16 ans, Jelena a rendu le yoga son unique objectif dès 2009. Elle étudie avec son professeur, David Robson, depuis 2010, et dirige maintenant les programmes de Mysore en soirée au centre de Yoga Ashtanga de Toronto. Elle enseigne aussi dans les retraites et les ateliers avec David à Toronto et à travers le monde.