Acro-yoga et yoga volant

ACRO-YOGA

Accessible à tous, le yoga acrobatique est une discipline d’équipe utilisant les fondements de base du yoga traditionnel (respiration, concentration, alignement, tonus, équilibre, conscience corporelle et confiance mutuelle). Une magnifique occasion pour se découvrir sous de nouvelles perspectives et de se dépasser, dans un contexte sécuritaire et ludique. Nul besoin d’arriver avec un partenaire. Un brin de folie est requis !!!  Cours spécialisés sur inscription.

YOGA VOLANT

Le yoga aérien peut être thérapeutique et/ou acrobatique. Une pratique qui met la tête 
à l’envers en douceur et qui fait énormément de bien a tous les corps quand il est pratiquer thérapeutiquement.  Les postures deviennent facile grâce a la légèreté avec ces tissus colorés.  Cours spécialisés sur inscription.

PARTNER STRETCH

Le partner yoga est une pratique utilisant deux personnes dans chaque pose. Certains sont des exercices assistés par des partenaires (une personne aide l’autre à une pose plus profonde), tandis que d’autres sont une série de poses où les deux partenaires reçoivent mutuellement les avantages. Partenaire non-obligatoire, bienvenu a tous! Cours inclus dans les abonnements réguliers.